行程亮点
昌宁冬季温暖宜人，日均气温10-20℃，适合避寒。主打天然温泉、千年古茶园和傣族彝族风情。
必游景点
- 鸡飞温泉：碳酸泉质，推荐体验露天泡池，人均50元。
- 天堂山原始森林：徒步观鸟，可聘请本地向导（约200元/天）。
- 黄家寨古茶园：参与冬季采茶体验，品鉴昌宁红茶。
美食推荐
昌宁火塘烧烤（必点小耳猪）、茶香糯米糕、温泉煮鸡蛋。推荐县城「茶韵食坊」餐厅。
住宿指南
- 经济型：温泉度假村标间（150-300元/晚）
- 特色体验：茶园民宿（需提前一周预定）
实用贴士
12月-1月为旱季，日照充足需防晒；山区交通建议包车（日均约400元）；备现金，部分村寨无电子支付。