行程概览
这条线路以昌宁的茶文化、自然风光和乡村生活为核心，建议安排2-3天时间，适合自驾或包车游览。
每日行程细节
- 第一天：茶马古道探秘 - 上午从昌宁县城出发，前往漭水镇，参观古茶山和茶马古道遗址，体验采茶制茶。午餐品尝当地农家菜，如茶叶炒蛋、山珍火锅。下午徒步古道段，感受历史氛围，傍晚入住漭水特色民宿。
- 第二天：天堂山与澜沧江之旅 - 早餐后驱车至天堂山自然保护区，进行轻度徒步，观赏原始森林和瀑布景观。中午在山间野餐（自备干粮）。下午前往澜沧江大峡谷，观景拍照，了解生态保护。晚餐在江边村落尝试鲜鱼料理，夜宿田园客栈。
- 第三天：田园休闲与返程 - 上午参与农事活动，如稻田插秧或果园采摘（季节性），体验乡村生活。午餐享用农家有机餐，随后购买本地特产（如昌宁红茶、蜂蜜）。下午缓缓返程，结束旅程。
实用贴士
交通：建议自驾，昌宁县城至各景点车程在1-2小时内，路况良好但部分山路需谨慎驾驶。
住宿：选择漭水或天堂山附近的民宿，价格亲民且环境幽静，提前预订为宜。
最佳季节：春秋两季（3-5月、9-11月），气候宜人，景色最美。
注意事项：徒步时穿戴舒适鞋服，携带雨具；尊重当地习俗，保护环境，不乱丢垃圾。
这条线路融合文化、自然与休闲，让你深度感受昌宁的独特魅力！