行程主题规划
- 1日精华游：澜沧江高峡平湖观景 → 天堂山生态徒步 → 勐统坝稻田摄影
- 2日休闲游：Day1 茶马古道遗址探秘 + 柯街温泉夜宿 | Day2 阿背寨梯田日出 + 鸡飞温泉疗愈
- 3日深度游：增加尼诺古茶园制茶体验/沧江金丝猴观测站生态游
特色体验推荐
| 类型 | 推荐地 | 亮点 |
|---|---|---|
| 自然风光 | 澜沧江百里长湖 | 乘船游览喀斯特峡谷与傣族村落 |
| 人文古迹 | 右甸古城墙 | 明代屯兵遗址融合彝族民俗展示 |
| 温泉养生 | 鸡飞温泉景区 | 88处泉眼构成的阶梯温泉群 |
实用贴士
- 交通：保山机场/高铁站租车自驾，沿G357公路欣赏梯田画廊
- 住宿：推荐天堂山林间木屋/柯街温泉客栈
- 美食：必尝昌宁核桃鸡、澜沧江野生鱼、土罐烤茶
- 装备：10月温差大，备防风外套与徒步鞋
Tips：避开10月2-4日人流高峰，建议提前5日预订温泉酒店