昌宁穷游全攻略：一个人的经济之旅
昌宁位于云南保山市，是一个未被过度开发的宝藏地，适合独自穷游。这里自然风光优美，文化底蕴深厚，且消费低廉。本攻略将帮助你以500元预算完成一次难忘的旅行。
交通方式
从保山市区出发，乘坐巴士前往昌宁县城，车费约30元，车程2小时。昌宁内部景点可步行或租用自行车，日租费用20元。避免打车以节省开支。
住宿推荐
选择县城内的青年旅舍或农家客栈，每晚住宿费50-80元。推荐“昌宁静心客栈”，环境干净，提供免费Wi-Fi，适合独自旅行者社交。
景点游览
- 澜沧江峡谷：免费开放，可徒步欣赏壮丽江景，建议自带水和零食。
- 茶马古道遗迹：免费参观，感受历史氛围，徒步路线约2小时。
- 田园风光区：无需门票，骑行或漫步稻田和茶园，体验当地农耕文化。
美食建议
尝试当地小吃，如昌宁米线（10元/碗）和农家菜（人均20元）。避免餐厅消费，选择街边小摊或市场，经济又地道。
预算分配
交通：60元（往返巴士+自行车租用）；住宿：150元（2晚）；餐饮：100元；其他：190元（应急和纪念品）。总预算500元，灵活调整。
注意事项
昌宁天气多变，建议带雨具和保暖衣物。保持环保，不乱扔垃圾。独自旅行注意安全，避免夜间单独活动。通过这份攻略，你将享受一次高性价比的昌宁之旅。