2026元旦昌宁游玩全攻略
一、行程亮点
1. 茶山晨韵：走访澜沧江畔生态茶园，体验古树茶采摘，观赏元旦清晨云海茶田日出。
2. 温泉疗愈：感受喀斯特地貌地热温泉，推荐鸡飞温泉度假区夜间泡汤观星。
3. 古寨时光：探访彝族传统村落卡斯河谷古寨，参与手工织锦、古法红糖制作。
4. 田园滋味：品尝茶叶煎蛋、野生菌火锅、昌宁核桃糕等在地风味。
二、3天2夜推荐路线
- 第一天：抵达昌宁县城 → 游览右甸河田园生态廊道 → 温泉度假村入住 → 夜间温泉体验
- 第二天：清晨茶园徒步 → 参观茶文化博物馆 → 前往卡斯河谷古寨 → 体验民族手作
- 第三天：天堂山原始森林轻徒步 → 采购茶叶核桃等特产 → 返程
三、实用贴士
- 昌宁海拔约1400米，元旦日均温度5-15°C，需备防风外套与舒适徒步鞋
- 推荐自驾或包车游玩，重要景点间车程约40-90分钟
- 可提前联系茶庄预约制茶体验，古寨建议请本地向导讲解
- 特色伴手礼：昌宁红茶、古树普洱、手工红糖、野生蜂蜜
四、住宿推荐
| 类型 | 推荐地点 | 特点 |
|---|---|---|
| 温泉酒店 | 鸡飞温泉片区 | 直通温泉池，含特色药浴 |
| 茶山民宿 | 澜沧江茶文化区 | 推窗见茶田，提供采茶体验 |
| 古城客栈 | 卡斯古镇周边 | 传统民居改造，民族风情浓郁 |
提示：元旦期间为旅游小高峰，建议提前15日预订住宿与车辆。保护古树与环境，请勿随意采摘非体验区植物。