从昌宁到北海：山海之旅全攻略

从云南保山昌宁的茶山云海，到广西北海的银滩碧波，这是一段连接西南秘境与南国海滨的精彩旅程。以下是为期5-7天的详细行程规划。

一、行程概览与交通方式

核心路线：昌宁 → 保山市 → 大理/昆明（交通枢纽） → 北海

推荐交通方案：

1. 高铁方案（推荐）：从昌宁乘车至保山，转乘大巴或动车至大理站，乘坐动车前往南宁，再换乘直达北海的动车。全程约10-12小时。
2. 自驾方案：昌宁出发经杭瑞高速、广昆高速、兰海高速直达北海，全程约1300公里，建议分两日行驶，中途可在昆明或南宁休整。
3. 飞机方案：从保山云瑞机场飞往南宁吴圩机场，再转乘动车至北海。

二、五日经典行程规划

第一天：昌宁出发，抵达北海

• 上午：昌宁出发，选择高铁或自驾前往北海。
• 傍晚：抵达北海，入住银滩附近或老街周边酒店。
• 晚上：漫步北海老街，品尝李姨虾饼、海鲜粉。

第二天：北海市区精华游

• 上午：游览北海银滩，体验海滨浴场。
• 下午：参观北海海底世界或海洋之窗。
• 晚上：侨港风情街享用海鲜大餐，推荐糖水、炒冰。

第三天：涠洲岛探秘

• 上午：乘船前往涠洲岛，入住岛上民宿。
• 下午：游览鳄鱼山火山公园、滴水丹屏。
• 傍晚：石螺口海滩观赏日落。

第四天：涠洲岛深度游

• 上午：参观天主教堂、五彩滩。
• 下午：自由活动，可选择潜水、海钓或骑行环岛。
• 晚上：体验南湾海鲜市场自选加工晚餐。

第五天：返程或延伸游览

• 上午：乘船返回北海，根据时间游览冠头岭国家森林公园。
• 下午：购买特产，从北海返程。

三、实用贴士

住宿推荐

• 北海：银滩周边海景酒店、老街特色客栈。
• 涠洲岛：石螺口、滴水村附近海景民宿。

美食地图

• 北海：侨港糖水、沙虫笋丝汤、椒盐皮皮虾。
• 涠洲岛：香蕉猪、火山羊、碳烤生蚝。

预算参考（人均）

• 交通：800-1500元（视出行方式）
• 住宿：400-800元/晚
• 餐饮：150-300元/天
• 门票：涠洲岛通票98元，船票150-240元

这段旅程将让您同时领略昌宁的田园宁静与北海的海洋活力，做好行前准备，即可出发享受跨越山海的独特假期。