昌宁春节三日游全攻略

昌宁，滇西秘境中的“千年茶乡”，春节时分气候温润、茶山青翠，传统年俗与田园诗意在此交融。这份三日攻略带你深度体验昌宁的自然与人文魅力。

行程概览

• Day 1：田园牧歌与县城年味 抵达昌宁→游览右甸河田园生态旅游区→县城寻访年货集市→品尝黄焖鸡、腊肉等年味晚餐。
• Day 2：茶山探秘与温泉疗愈 探访漭水古茶山（体验采茶制茶）→参观茶文化博物馆→前往鸡飞温泉度假区泡温泉。
• Day 3：古道遗风与返程 游览澜沧江高峡平湖风光→探访斑驳的古道遗迹→选购昌宁红茶作为伴手礼→结束旅程。

每日行程详解

第一天：右甸河畔，浸润田园年味

上午抵达昌宁县城，建议入住右甸河畔的酒店或精品民宿。下午漫步右甸河田园生态旅游区，冬季的稻田虽已收割，但栈道、水车与远山构成一幅静谧画卷。傍晚前往县城中心，春节前的集市充满热闹年味，可购买手工米花糖、时令山货。晚餐推荐本地菜馆，昌宁黄焖鸡、生态腊肉、时蔬豆腐都是不可错失的滋味。

第二天：千年茶香，温泉洗尘

早餐后驱车前往漭水镇古茶山（车程约40分钟）。这里分布着大量古茶树，部分茶庄提供春节期间的茶文化体验，可观摩或参与制茶过程。中午在茶山农家用餐，品尝茶叶炒蛋、茶香排骨等特色茶餐。下午前往昌宁茶文化博物馆系统了解茶史，随后前往鸡飞温泉（车程约1小时）。温泉区设有多个特色泡池，在热气氤氲中舒缓身心。夜宿温泉度假酒店。

第三天：江山如画，古道寻幽

清晨从温泉区出发，沿澜沧江行驶，欣赏高峡平湖的壮丽景色。若有兴趣，可探访沿岸留存的茶马古道遗迹，感受历史沧桑。中午在沿线乡镇品尝江鱼或农家菜。下午返回县城前，可到昌宁红茶品牌店选购昌宁红茶作为伴手礼，随后安排返程。

旅行贴士

• 交通：建议自驾或包车，县城至各景点路况良好但多山路。
• 住宿：县城住宿选择多，温泉区酒店需提前预订。
• 美食推荐：除黄焖鸡外，还可尝试河鲜、野生菌（冬季有干货）、核桃宴。
• 注意事项：春节期部分农家可能休息，行前最好确认；山区早晚温差大，需备保暖衣物。

昌宁的春节，是一场远离喧嚣、沉浸于茶山暖泉与淳朴年俗的慢旅行。愿你在滇西的山水田园中，找到属于自己的那份红火与宁静。